Galaxy - чат, Галактика Знакомств

Что делать, если у тебя выпадают волосы??

Admin — Fri, 29 Jul 2011 10:09:29 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Что делать, если начинают выпадать волосы???

При встрече с человеком мы обращаем внимание в первую очередь на лицо. Но и то, что его окружает, должно быть, что называется «на высоте». Но если ваша личная «высота», то есть ваша шевелюра, плешива или отсутствует, или вы просто хотите ее содержать в нормальном состоянии, то вам следует прочитать эту статью обязательно. Да и другим людям это не помешает, а только поможет. Для начала развенчаем несколько мифов о волосах и уходе за ними.

При начинающемся облысении помогают шампуни против выпадения волос. Шампунь как средство лечения против выпадения волос недостаточно эффективен потому, что длительность его воздействия на волосяной покров минимальна. Луковица волосяная залегает глубоко, и должны быть специальные компоненты-проводники, которые доставляли бы необходимые компоненты непосредственно к луковице. Как правило, в роли таких компонентов выступают спирты и спиртосодержащие растворы, содержащиеся в лечебных лосьонах и сыворотках, но не шампунях.

Завивка, укладка, и окраска приводят к выпадению волос. Ни в коем случае. Ибо они не влияют на волосяную луковицу. И укладка, и завивка, и окраска лишь влияют на структуру волос, делая их более сухими и ломкими, секущимися и тусклыми.

Когда волосы выпадают, их надо реже расчесывать. Полная чушь. При расчесывании удаляются уже мертвые волосы, которые могут задерживаться в коже вашей головы на срок до трех месяцев. Кроме того, расчесывание и массаж полезны, поскольку улучшают кровообращение головы, а значит, и питание волосяных луковиц.

Кстати. Интересный факт. На голове у одного человека 160 тысяч волос. Это примерно по 270 волосинок на один квадратный сантиметр.

Длинные волосы чаще выпадают. Несмотря на то, что выпадение длинных волос более заметно, нежели коротких, это не так. Длина волос не влияет не срок их жизни, она сказывается на их структуре. Чем длиннее волос, тем он дольше он подвергается различным неблагоприятным внешним воздействиям – окраске, сушке, ультрафиолетовому излучению и т.д. Поэтому длинные волосы требуют более тщательного ухода.

Частое мытье способствует усилению выпадения волос. Правильное и своевременное очищение кожи головы необходимо. При этом вымывается мертвый волос, но не провоцируется выпадение здорового. Если не мыть голову вовремя, волос все равно выпадет, но мы получим воспаление, перхоть, связанные с повышением активности микрофлоры кожи головы. Важно правильно мыть голову. Большинство людей склонны к повышенной сальности. Им необходимо мыть голову нее реже 1-2 раз в неделю шампунем для жирных волос, и только после этого наносить на волосы бальзам, маску или кондиционер.

И что же правильно?

Не забывайте о витаминах. Строительным материалом для нашей шевелюры служит белковая пища, а силу и блеск ей придают протеин и витамины С и В. Проще говоря, вам нужно употреблять мясо и печень, а также крупы, бобовые, цитрусовые, орехи, жирную рыбу. Но результат будет виден только через несколько месяцев после перехода не эту «диету».

Правильно выбирайте шампунь. Он должен содержать витамины С, В, Е, ретинол, пантенол. Не забывайте, что шампунь выбирается под тип кожи головы, а не волос.
Мойте волосы правильно. Трихологи (специалисты по уходу за волосами и кожей головы) советуют мыть волосы раз в три-четыре дня. Причем по правилам:1) нельзя мыть волосы горячей водой – это стимулирует работу сальных желез; 2) если есть возможность, не мойте волосы водой из-под крана. Она слишком жесткая. Для мыть лучше использовать кипяченую или фильтрованную воду; 3) лучше не расчесывать мокрые волосы – они легко травмируются.

Основные причины резкого выпадения волос: наследственность, роды, аборт, высокая температура во время болезни, стресс, некоторые лекарства, резкое похудение. (Выпадение начинается после 3-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора).

И напоследок, интересный факт. До 80% процентов тепла из человеческого тела уходит через голову. Так что надевайте шапки при морозной погоде и не гуляйте под дождем с непокрытой головой, дабы не облысеть. До встречи!

источник: школа жизни.ру

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Что делать, если у тебя выпадают волосы??

Admin — Fri, 29 Jul 2011 10:06:21 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Что делать, если волосы выпадают?

В норме у человека выпадает около 100 волос в день. Понять, нужно ли бить тревогу, поможет простой способ. Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах). В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание, в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур, поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.

Ваши действия

Содержимое тарелки

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание

Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы

Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».

Бабушкино наследство

Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ - залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.

Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное масло, сок репчатого лука, разогретый мед (все по одной столовой ложке) и 1 желток. После смешивания масса втирается в корни волос. Затем голову рекомендуется обмотать полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. Если процедуру повторять два раза в неделю, результат будет заметен через 3 месяца. Чтобы избавиться от запаха лука, достаточно добавить в воду для ополаскивания капельку духов.

Неплохо укрепляет волосы легкое втирание поваренной соли в корни вымытых волос.

Хороша согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.

Не стоит забывать и про травы: заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник (равные части), оставить на 4 часа, затем добавить хну до образования однородной кашицы, нанести на 30 минут на волосы перед мытьем.

Отлично укрепляет волосы и обычная хна – излюбленное средство любительниц рыжих оттенков. Но не нужно держать хну на волосах больше часа: это может пересушить волосы.

источник: медпортал.ру

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Закусочное печенье из миндаля и пармезана

Admin — Fri, 29 Jul 2011 09:59:46 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

кулинарные рецепты

Как приготовить закучосное печенье

Закусочное печенье из миндаля и пармезана

Ингредиенты:

0,5 стакана тертого пармезана

1/4 стакана нарезанного тонкими пластинками миндаля

Приготовление:

Духовку разогрейте до 200С. Противень выстелите вощенной пергаментной бумагой. Тертый сыр хорошо перемешайте с миндалем в мисочке, затем берите массу горстками и выкладывайте на противень. Из горсток сделайте небольшие лепешечки, слегка прихлопнув их ладошкой. Запекайте 6-7 минут до золотисто-коричневого цвета по краям печенья. Выньте из духовки, оставьте остывать на 10 минут. Снимите с противня и выложите на тарелку.

Вы можете хранить такое печенье в течение 3 дней в холодильнике, предварительно переложив его бумажными салфетками.

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Как приготовить сырные чипсы

Admin — Fri, 29 Jul 2011 09:54:58 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

кулинарные рецепты

Как приготовить сырные чипсы

Ингредиенты:

кубики сыра размером 2,5 см

Приготовление:

Кубики сыра расположите на тарелке, подходящей для микроволновой печи, на некотором расстоянии друг от друга. Поставьте тарелку в микроволновку и включите максимальный режим на такое время, которое потребуется для того, чтобы сыр расплавился и начал пузыриться. Когда сыр остынет, он будет тонким и хрустящим, совсем как чипсы. Чипсы можно подать как закуску в качестве самостоятельной еды или сопровождения к другим блюдам.

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Суп с перепелами

Admin — Fri, 29 Jul 2011 09:51:11 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

кулинарные рецепты

Ингредиенты

500 г перепелов
400 г брюссельской капусты
600 г картофеля
лук порей (или 150 г репчатого лука)
150 г моркови
соль
перец

Рецепт приготовления

Суп получается не только вкусным, но и полезным.
В мясе перепелов содержится масса полезных веществ.
Вместо перепелов можно использовать курицу - филе, крылышки или голени.
Количество ингредиентов указано на трехлитровую кастрюлю.

Перепелов разрезать по грудке на 2 части.

Залить водой, варить в течение 15 минут после закипания.

Лук порей нарезать кольцами (репчатый мелко покрошить).

Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками.

Морковь натереть на средней терке.

В бульон с перепелами добавить картофель, довести до кипения.

Добавить брюссельскую капусту, посолить, поперчить, варить 10-15 минут.

Добавить морковь.

Следом добавить лук.
Варить до готовности картофеля.
Если необходимо, посолить.

источник: http://www.say7.info/cook/recipe/819-Sup-perepelami.html

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Популярные блоггеры на апрель 2010

Admin — Fri, 29 Jul 2011 07:42:11 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Самые популярные блоггеры Рунета

Блоги предоставляют своим владельцам возможность не только общаться на интересные темы, но и преумножать свою популярность, известность и успех. Самый обновляемый и известный рейтинг популярных блоггеров Рунета составляется поисковой системой Яндекс. Персоны рейтинга постоянно меняются в зависимости от текущего авторитета блоггера. Данный показатель основывается на различных факторах, но, как правило, на него влияет количество читателей блога и цитируемость автора другими блоггерами.

Предлагаем вам список самых популярных блоггеров Рунета, составленный не только на показателях Яндекса, но и с учетом того, что представленные популярные блоггеры постоянные герои обсуждений пользователей Рунета, упоминаний в СМИ. Интерес к ним высок, а известность вышла за пределы сети Интернет.

ТОП-10 самых популярных блоггеров Рунета.

На первом месте стоит Рустем Адагамов (Drugoi). Рустем Адагамов - графический дизайнер, фотограф, в настоящее время шеф-редактор компании мультимедиа блогов «СУП ФАБРИК». Первоначально в блоге Адагамова было размещено лишь одно стихотворение Даниила Хармса, кроме него до 2003 года в блоге не было других записей. Затем он стал размещать у себя в ЖЖ переводы интересных статей из норвежских газет, а также собственные небольшие рассказы. Сейчас Рустем позиционирует свою страничку в Живом Журнале как «Иллюстрированный журнал обо всем на свете». Адагамов публикует посты, в которых неформальным языком рассказывает о самых актуальных событиях в мире. (количество читателей 48842)

Второе почетное место занимает Артемий Лебедев (Tema). Самый известный web-дизайнер России Артемий Лебедев является одним из первых популярных блоггеров Рунета. Его блог содержит фотографии, рассуждения о дизайне, рассказы о путешествиях, различные заметки, а также провокационные конкурсы, обилие ненормативной лексики и бессмысленных постов. Во многом благодаря этому блог Артемия пользуется огромной популярностью у многих тысяч пользователей «Живого журнала». Стоит отметить, что в блоге размещение рекламы поставлено на хорошую коммерческую основу. (количество читателей 48888)

На третьем месте расположился Антон Носик (dolboeb). Антон Носик - известный деятель Рунета, журналист и стартап-менеджер, создатель проектов Gazeta.Ru и Lenta.Ru, учредитель благотворительного фонда «Помоги.орг». Носик может увлекательно, образно и умно рассказать буквально обо всем на свете, начиная от нового гаджета и заканчивая своими многочисленными поездками по миру. Антон Носик известная и влиятельная персона в сфере Интернета, что влияет на его нахождение в рядах популярных блоггеров Рунета. Популярность его дневника всегда обеспечивает необходимую пиар-поддержку его новым начинаниям. (количество читателей 21091)

Четвертое место за Леонидом Кагановым. Каганов - писатель-фантаст, сценарист и юморист. О своем дневнике автор пишет следующее: «Мой личный дневник - не шоу, не авторская колонка и не сборник сетевых приколов разных авторов. Все, что вы здесь видите, создано мной. Я веду этот блог с 2000 года в свободное время - наполняю всячиной, связанной с моей жизнью. Если вы думаете, что все это создано, чтобы развлекать вас, я возражу: развлекать вас будут стараться в других местах Интернета, здесь развлекаюсь я сам». Каганов уверен, что популярность блогу обеспечивают не темы, затрагиваемые в нем, а личность автора. (количество читателей 1003)

На пятом месте стоит Игорь Бигдан (Ibigdan). Украинский программист, блоггер Игорь Бигдан является одним из самых популярных блоггеров Рунета. Ранее его блог был для него своеобразным хобби, позже Игорь занялся этим всерьез, приобретая известность и зарабатывая на размещении рекламных постов. В большей степени блог Игоря можно назвать развлекательным (приколы, анекдоты, смешные картинки). Он публикует то, что «зацепило, рассмешило, понравилось». Многое из этого нравится и его читателям. (количество читателей 6434)

Шестое место занимает Алексей Э́кслер (Alex Exler). Алекс Экслер - писатель, редактор и менеджер интернетовских проектов. В 1999 году создал персональный некоммерческий сайт Exler.Ru, который транслируется в Живой Журнал. В течение очень короткого срока сайт завоевал большую популярность в Интернете. Ресурс ежедневно пополняется свежими материалами на различные темы. Часто Экслер публикует посты, в которых рассказывает о кинофильмах и впечатлениях от них. Читателям Алекса нравится то, как он пишет о своем восприятии жизни. Экслер умеет разглядеть удивительное в том, что нас окружает и написать об этом так, чтобы другие не оставались равнодушными. (количество читателей 14202)

Седьмое и почетное место за Натальей Радуловой (Radulova). Наталья Радулова - обозреватель журнала «Огонек», колумнист интернет-издания «Взгляд». Пишет Наталья легко, относительно интеллигентно и с юмором. В блоге поднимаются разные темы, в основном о взаимоотношениях мужчин и женщин. Читателя привлекают темы, которые понятны и близки многим. Кроме того, популярности ее блога, вероятно, способствует обязательное указание последнего почти во всех ее журналистских материалах. (количество читателей 16016)

На восьмом месте расположился Дмитрий Чернышев (mi3ch). Дмитрий - креативный директор рекламного агентства «Сорек-Медиа», автор красивых картин собственного изготовления, коллекционер редких фото и один из самых популярных блоггеров Рунета. Его блог полон необычных иллюстраций, а так же увлекательных фактов: древние цитаты, результаты научных исследований, загадки. Все это ненавязчиво демонстрируется и заинтересовывает читателя, что, несомненно, влияет на популярность блога Дмитрия. (количество читателей 20178)

На девятом месте стоит Владимир Соловьев. Соловьев Владимир - журналист, публицист и общественный деятель. В основном его блог посвящен политическим явлениям. В блоге большое количество рассуждений о событиях, происходящих в жизни общества. На популярность этого блога в большей степени влияет медийность его автора. Многих читателей привлекает независимое мнение Владимира, интересное и свободное освещение событий. (количество читателей 48235)

И замыкает десятку Евгений Гришковец (e_grishkovets). Евгений Валерьевич Гришковец пишет книги и пьесы, ставит спектакли, снимается в кино, записывает альбомы с песнями и ведет свой блог. Пишет он в основном о себе, своем творчестве, впечатлениях от мест, где он побывал. Читать Гришковца довольно приятно. Блог привлекает своей интеллигентностью и подкупает простотой. Данный материал интересен не только тем, кто следит за творчеством Евгения Валерьевича, но интересуется другими культурными проектами и событиями. (количество читателей 36563)

Существование различных рейтингов популярных блоггеров Рунета демонстрирует растущее внимание к блогам, в том числе, как и к инструменту для маркетинга и PR. Но в отличие от западного интернет-рынка, в Рунете реклама в блогосфере пока только набирает обороты. Стоит отметить, что популярные блоггеры Рунета относятся к рекламе в своих блогах весьма выборочно, и в отличие от менее популярных коллег не всегда идут на диалог, т.к. боятся испортить авторитет доверия перед читателями. Но наш опыт ведения переговоров показывает, что всегда можно найти правильный подход и при желании договориться с блоггерами любого уровня. Подробности в разделе «Тарифы» и «Примеры».

Данные представлены на апрель 2010г.

источник: PR-блоггер: блог-маркетинг, продвижение и реклама в блогах.

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Самый лучший чат - Галактика Знакомств

Admin — Fri, 29 Jul 2011 07:31:37 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

РАССКАЖУ О ЧАТЕ ICQ

JIMBOT - программа предстовляющая собой универсальный движок для ботов системмгновенной передачи сообшений(ICQ) мультиплатформенность обеспечивается

программированием на языке java. один из основных напровленийиспользованмя этой программы_чат_бот. он позволяет некоторым пользователям icq общаться между собой

в общем чате
Одно из основных направлений использования этой программы - чат-бот. Он позволяет нескольким пользователям ICQ общаться между собой в общем чате. Рабочую версию чата можно посмотреть на номере ICQ#: 455-227-096. Другой пример - анекдотный бот, находится на номере 460-626-318.
В настоящий момент реализована только поддержка протокола ICQ

При работе над ботом были использованы исходные тексты, идеи и другие материалы следующих свободных проектов (в порядке убывания значимости): Jimm - самый известный ICQ клиент для мобилы. Является постоянным источником вдохновения :) Официальный сайт проекта: jimm.org. Caffeineim - очень интересный российский проект по созданию нового IM-клиента на Java. Имено оттуда взята основная библиотека для работы с ICQ. Блог автора библиотеки - samolisov.blogspot.com. Исходные тексты самого проекта можно поглядеть тут: code.google.com/p/caffeineim. Очень надеюсь на его дальнейшее развитие. Сайт Константина Книжника - garret.ru. Оттуда позаимствованы многие идеи, и в частности проект компактного HTTP сервера: JHttpServer Execute Query - универсальный клиент для работы с различными типами баз данных. Написан целиком на Java. Сайт проекта: executequery.org. Официальное описание протокола ICQ на сайте AOL - dev.aol.com/aim/oscar.
Создать icq чат самому можно, для этого нужно немного познаний и сама программа jimbot.
Чат можно создать двумя способами:
1. Держать чат на своем компьютере. В этом случае чат будет работать пока запущена программа jimbot на вашем ПК, также компьютер должен быть подключен к интернет? в случае если вы выйдете из программы или выключите компьютер чат будет офлайн.
2. Второй способ намного сложнее, но это того стоит... В этом случае нам нужен VDS сервер, его можно заказать на сайте http://xfes.ru/?ref=master он стоит 170р./мес, но первые 3 дня бесплатно!!! Заказываем сервер, заливаем с помощью ftp менеджера наш jimbot, затем создаем БД и запускаем наш jimbot с помощью SSH доступа. Чат готов!!! В итоге получите круглосуточный icq чат, для работы которого не нужно держать включенным когмпьютер

Так ЧТО САМЫЙ ЛУчШИЙ ЧАТ НЕ ICQ, а Популярный, интерактивный Java чат с персонажами

для мобильных телефонов и для компьютера

"Галактика Знакомств" - это ещё и подарок судьбы для любителей халявы, так как Галактика Знакомств загружается на телефон или на компьютер бесплатно, а общаться посредством нее гораздо интереснее и дешевле, чем по СМС!

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Состав команды "Зенит"

Admin — Thu, 28 Jul 2011 07:17:07 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

СОСТАВ Футбольной Команды "Зенит"

Вратари

Вячеслав Малафеев

Россия

04.03.1979

28 лет

185

Камил Чонтофальски

Словакия

03.06.1978

29 лет

190

Защитники

Александр Анюков

Россия

28.09.1982

24 года

178

Ким Донг-жин

Корея

29.01.1982

25 лет

183

Ивица Крижанац

Хорватия

13.04.1979

28 лет

187

Эрик Хаген

Норвегия

20.07.1975

31 год

185

Мартин Шкртел

Словакия

15.12.1984

22 года

191

Николас Ломбертс

Бельгия

20.03.1985

22 года

188

Полузащитники

Александр Горшков

Россия

08.02.1970

37 лет

180

Константин Зырянов

Россия

05.10.1977

29 лет

176

Илья Максимов

Россия

02.02.1987

20 лет

183

Владислав Радимов

Россия

26.11.1975

31 год

182

Фернандо Риксен

Нидерланды

27.07.1976

30 лет

175

Александр Спивак

Россия

06.01.1975

32 года

176

Анатолий Тимощук(С)

Украина

30.03.1979

28 лет

181

Ли Хо

Корея

22.10.1984

22 года

182

Радек Ширл

Чехия

20.03.1981

26 лет

180

Нападающие

Андрей Аршавин

Россия

29.05.1981

26 лет

172

Игорь Денисов

Россия

17.05.1984

23 года

176

Алехандро Домингес

Аргентина

10.06.1981

26 лет

173

Павел Погребняк

Россия

08.11.1983

23 года

183

Фатих Текке

Турция

09.09.1977

29 лет

178

Тренеры и персонал

Главный тренер	Адвокаат Дик
Старший тренер	Пот Кор
Тренер	Воробьев Николай Васильевич
Тренер вратарей	Бирюков Михаил Юрьевич
Член тренерского штаба	Боровичка Владимир
Начальник команды	Луннов Федор Олегович
Администратор	Гусаков Юрий Михайлович
Главный врач	Пухов Сергей Владимирович
Врач	Гришин Михаил Юрьевич
Врач-массажист	Редкобородов Валерий Евгеньевич
Массажист	Рязанцев Александр Вячеславович
Массажист	Колесников Сергей Анатольевич
Видеооператор	Андреев Алексей Владимирович
Переводчик	Севастьянов Дмитрий Анатольевич

Руководство клуба

Президент	Фурсенко Сергей Александрович
Генеральный директор	Митрофанов Максим Львович
Заместитель генерального директора	Поваренкин Александр Геннадьевич
Директор по экономике и финансам	Еремеева Елена Марковна
Спортивный директор	Сарсания Константин Сергеевич
Коммерческий директор	Белков Сергей Николаевич
Руководитель селекционной службы	Бокий Александр Константинович
Руководитель пресс-службы	Петров Алексей Валентинович
Начальник службы безопасности	Сосиев Валерий Георгиевич
Главный юрисконсульт	Пивоваров Павел Константинович

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

«Зенит-Фан»

Admin — Thu, 28 Jul 2011 07:05:48 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

«Зенит-Фан»

«Зенит-Фан» – движение, созданное специально для маленьких болельщиков «Зенита», которые очень хотят выразить свою любовь к нашей команде. «Зенит-Фан» – частичка большого мира болельщиков «Зенита», в который входят юные поклонники клуба. Хочешь узнать, как делать баннеры, как петь зенитовские песни и как болеть за команду, чтобы у соперника твоих любимцев дрожали коленки? Тогда тебе в «Зенит-Фан»!

«Зенит-Фаны», как и взрослые болельщики, готовят к матчам любимого клуба баннеры, знают каждую строчку гимна и песен во славу «Зенита», а в свободное время играют в футбол. Участники программы «Зенит-Фан» в футболках со львёнком выводят команду на поле «Петровского». Предложить свою кандидатуру и почувствовать себя футболистом может любой маленький болельщик!

Первые отделения «Зенит-Фан» появились в детских-оздоровительных лагерях Петербурга и Ленинградской области. Весь июль представители «Зенита» проводили викторины, футбольные матчи и конкурсы кричалок в «Меридиане», «Смене», «Связисте», «Городе мастеров», «Маяке», «Зеркальном» «Силандэ», «Чайке», детском оздоровительном лагере на острове Коневец.
Активные участники мини-фан-клубов «Зенит-Фан» получают приглашения на стадион «Петровский», где активно болеют за сине-бело-голубых.

Ты – «Зенит-Фан»!

Движение «Зенит-Фан» принимает в свои ряды всех юных болельщиков. Для того чтобы стать участником движения, нужно всего лишь выполнить несколько несложных условий:
1. Сделать (одному или с друзьями) свой собственный баннер в поддержку «Зенита» (баннер можно нарисовать и даже сшить).
2. Сфотографироваться с командой авторов и баннером.
3. Прислать фотографию в клуб по электронной почте.
Лучшие баннеры будут отмечены подарками, в том числе и суперпризами – мячами с автографами зенитовцев и приглашениями на экскурсии по «Петровскому» в сопровождении знаменитых болельщиков «Зенита».

«В одной команде с «Зенитом»!

Перед каждым домашним матчем «Зенита» игроки команды выбирают 11 ребят, которые выводят на поле «Петровского» футболистов стартового состава сине-бело-голубых. Стать одним из 11 счастливчиков может любой болельщик «Зенита» от 6 до 10 лет – незабываемые минуты юным поклонникам футбола гарантированы!
Кто из ребятишек не мечтал вывести на поле своих любимцев и кумиров игроков «Зенита»? Пожелать им удачи, из своих ручек отпустить футболистов в ответственное и напряжённое 90-минутное футбольное плавание... Многие родители мечтали увидеть своих сыновей и дочерей на экранах центральных каналов – теперь всё в ваших руках!

Стать одним из 11 счастливчиков может любой болельщик «Зенита» от 6 до 10 лет – для этого необходимо прислать на электронный адрес zenitfan@fc-zenit.ru заявку на участие в конкурсе. Просим вас приложить к письму фотографию ребёнка в зенитовской атрибутике, его физические данные: рост (должен быть до 130 см), цвет волос, цвет глаз, – а также несколько слов о том, почему ему или ей нравится «Зенит». Не забудьте указать мобильный телефон одного из родителей конкурсанта!

Счастливчики смогут лично пообщаться с игроками перед матчем, выйти с ними на поле «Петровского». Кроме того, каждому ребёнку в подарок достанется форма, в которой он выходил на поле, сувениры от «Зенита», а также три билета на матч – для себя и двоих родителей.

источник: http://www.fc-zenit.ru/main/club/inits/zenitfan/

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

гимн болельщиков футбольного клуба "Зенит"

Admin — Thu, 28 Jul 2011 06:58:05 GMT

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа

Гимн болельщиков футбольного клуба "Зенит"

Город над вольной Невой,
Где болеют за «Зенит» родной,
Слушай, Ленинград, я тебе спою
Задушевную песню свою.

Мы твои верные друзья,
Будем вдохновлять тебя всегда.
Сектор 33 — в непогоду, в зной
Мы душою и сердцем с тобой.

Если тебе нелегко,
Будешь ты от дома далеко,
Мы с тобой, «Зенит», мы с тобой всегда,
Ты не будешь один никогда!

Если соперник — «Спартак»,
Ты не забывай своих атак.
«Гамбург» и «Рапид», всех он победит,
Наш родной ленинградский «Зенит»!

Я хочу, чтоб флаг голубой
Реял над всем миром и страной.
Кубок УЕФА наш «Зенит» возьмёт
И победную песню споёт!

Космический чат "Галактика Знакомств" - бесплатно
Galaxy 6.1 на Телефон

GalaxyForPC6.1 - для Компа